常吃腸好，年輕病少
點擊：1032 時間：2015-05-23 摘自：多微生
70多年前，日本京都大學代田念博士就提出了“健康長壽”的說法。如果腸道中微環境變化造成菌群失調，有害菌增加，腸道就衰老。而人體衰老的原因之一就與腸道的衰老直接相關。大腸內有害細菌分解代謝食物的殘渣產生有害毒素，使機體中毒，導致衰老。
專家學者曾一針見血地指出，為了人類健康長壽，應把衰老阻止在腸道內。益生菌是人體腸道的清道夫，是擔當以上責任的生力軍。
益生菌在腸道健康中的作用：
1. 益生菌能產生乳酸、醋酸等酸性物質，抑制腸內腐敗菌的生長。
2. 通過營養物質的競爭使得有害菌生存和繁殖困難。
3. 通過占據腸道壁的良好黏附，競爭性排除有害細菌。
4. 平衡腸道的pH值。
5. 保證與天然免疫系統相關的腸道內優化菌群的平衡。
益生菌的七大健康功效：
★ 抑制腸內有害菌的生長及毒素的產生。
乳桿菌、雙歧桿菌通過在腸內發酵糖類產生乳酸、醋酸，抑制有害菌的生長，減少毒素的產生。
★ 整腸作用，改善便秘、腹瀉等腸道不適狀況。
益生菌在腸內產生的酸能促進腸道的消化和吸收功能，這些有機酸還能刺激腸的蠕動，促進排便，它們對致病菌的抑制作用又能預防或治愈由于感染產生的細菌性腹瀉。
★ 減少由于食物引起的外來致病菌對腸道產生感染的危險。
★ 調節人體免疫力。
益生菌可通過激活免疫細胞增強人體免疫力，從而防止疾病的發生。同時益生菌又可以通過平衡免疫系統來避免免疫過激引起的如濕疹、過敏性鼻炎和哮喘等過敏性疾病。
★ 生成維生素，促進營養物質如鈣和乳糖的吸收。
★ 預防和治療腫瘤。
益生菌通過吸附分解某些致癌物質，降低某些癌酶的活性，從而抑制和延緩某些癌癥的進程。
★ 對常見成人生活習慣病的預防和改善。
益生菌通過吸附膽固醇并將其變成不易被腸道吸收的糞烷固醇而降低膽固醇含量。乳酸菌產生的某些物質如氨基丁酸具有降低血壓的功效。
專家學者曾一針見血地指出，為了人類健康長壽，應把衰老阻止在腸道內。益生菌是人體腸道的清道夫，是擔當以上責任的生力軍。
益生菌在腸道健康中的作用：
1. 益生菌能產生乳酸、醋酸等酸性物質，抑制腸內腐敗菌的生長。
2. 通過營養物質的競爭使得有害菌生存和繁殖困難。
3. 通過占據腸道壁的良好黏附，競爭性排除有害細菌。
4. 平衡腸道的pH值。
5. 保證與天然免疫系統相關的腸道內優化菌群的平衡。
益生菌的七大健康功效：
★ 抑制腸內有害菌的生長及毒素的產生。
乳桿菌、雙歧桿菌通過在腸內發酵糖類產生乳酸、醋酸，抑制有害菌的生長，減少毒素的產生。
★ 整腸作用，改善便秘、腹瀉等腸道不適狀況。
益生菌在腸內產生的酸能促進腸道的消化和吸收功能，這些有機酸還能刺激腸的蠕動，促進排便，它們對致病菌的抑制作用又能預防或治愈由于感染產生的細菌性腹瀉。
★ 減少由于食物引起的外來致病菌對腸道產生感染的危險。
★ 調節人體免疫力。
益生菌可通過激活免疫細胞增強人體免疫力，從而防止疾病的發生。同時益生菌又可以通過平衡免疫系統來避免免疫過激引起的如濕疹、過敏性鼻炎和哮喘等過敏性疾病。
★ 生成維生素，促進營養物質如鈣和乳糖的吸收。
★ 預防和治療腫瘤。
益生菌通過吸附分解某些致癌物質，降低某些癌酶的活性，從而抑制和延緩某些癌癥的進程。
★ 對常見成人生活習慣病的預防和改善。
益生菌通過吸附膽固醇并將其變成不易被腸道吸收的糞烷固醇而降低膽固醇含量。乳酸菌產生的某些物質如氨基丁酸具有降低血壓的功效。