低聚果糖-延緩衰老
點(diǎn)擊：270 時(shí)間：2015-05-23 摘自：多微生
大豆中的“類雌性激素”——大豆異黃酮，被公認(rèn)是調(diào)整女性激素水平、幫助女性保持年輕、推遲女性更年期、緩解女性更年期癥狀的“功臣”。
根據(jù)歐洲的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：有高達(dá)94%的歐洲婦女患有一種或多種更年期癥狀。我國女性更年期癥狀的發(fā)生率也高達(dá)60%--80%。
我國婦女的絕經(jīng)年齡因人而異，一般在45～52歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群，叫更年期綜合征。據(jù)悉，我國女性更年期已提前5年，40歲以下的竟然占了20％，且多數(shù)是白領(lǐng)女性。更年期綜合征持續(xù)時(shí)間短則1～2年，長則可達(dá)5年以上。
女性更年期癥狀包括：血管功能失調(diào)；月經(jīng)失調(diào)或過早閉經(jīng)；植物神經(jīng)功能紊亂；腫瘤易發(fā)；鈣等物質(zhì)流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；記憶力減退；皮膚質(zhì)量惡化；肥胖；更年期憂郁癥；生殖器官萎縮，陰道分泌物減少，性生活疼痛或性交困難，因生殖器黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導(dǎo)致泌尿生殖道細(xì)菌感染等。
大豆異黃酮的功效：美國大豆協(xié)會(huì)早在1998年就指出，大豆異黃酮可有效減輕更年期的癥狀，延遲女性衰老，使皮膚保持彈性。
研究證明，大豆異黃酮還可調(diào)節(jié)絕經(jīng)女性神經(jīng)---內(nèi)分泌系統(tǒng)，使更年期女性的內(nèi)分泌達(dá)到平衡，有效防治更年期綜合征，從而提高老年女性的生活質(zhì)量；大豆異黃酮可調(diào)節(jié)骨代謝，防止鈣等礦物質(zhì)從骨骼中流失，促進(jìn)骨骼形成，從而改善骨密度，適用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防。
在研究的過程中，人們發(fā)現(xiàn)大豆異黃酮上述功能對(duì)有些人顯著，對(duì)有些人并沒有效果。更深入的研究揭示出大豆異黃酮必須經(jīng)由腸道益生菌群代謝為雌馬酚后才能發(fā)揮效用，雌馬酚才是改善女性更年期癥狀的直接功臣。只有那些腸道內(nèi)含有益生菌的人，才有機(jī)會(huì)將異黃酮轉(zhuǎn)化為雌馬酚，益生菌越多，異黃酮的健康效應(yīng)發(fā)揮越顯著。
低聚果糖是公認(rèn)的增殖腸道益生菌群的典型益生元，低聚果糖能否使大豆異黃酮發(fā)揮最大作用呢？
分別有美國佛羅里達(dá)大學(xué)、日本東京大學(xué)的研究都證實(shí)低聚果糖確實(shí)可以通過增殖腸道益生菌群促進(jìn)大豆異黃酮的作用發(fā)揮。為我們相關(guān)功能食品的開發(fā)提供有力證據(jù)
根據(jù)歐洲的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：有高達(dá)94%的歐洲婦女患有一種或多種更年期癥狀。我國女性更年期癥狀的發(fā)生率也高達(dá)60%--80%。
我國婦女的絕經(jīng)年齡因人而異，一般在45～52歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群，叫更年期綜合征。據(jù)悉，我國女性更年期已提前5年，40歲以下的竟然占了20％，且多數(shù)是白領(lǐng)女性。更年期綜合征持續(xù)時(shí)間短則1～2年，長則可達(dá)5年以上。
女性更年期癥狀包括：血管功能失調(diào)；月經(jīng)失調(diào)或過早閉經(jīng)；植物神經(jīng)功能紊亂；腫瘤易發(fā)；鈣等物質(zhì)流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；記憶力減退；皮膚質(zhì)量惡化；肥胖；更年期憂郁癥；生殖器官萎縮，陰道分泌物減少，性生活疼痛或性交困難，因生殖器黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導(dǎo)致泌尿生殖道細(xì)菌感染等。
大豆異黃酮的功效：美國大豆協(xié)會(huì)早在1998年就指出，大豆異黃酮可有效減輕更年期的癥狀，延遲女性衰老，使皮膚保持彈性。
研究證明，大豆異黃酮還可調(diào)節(jié)絕經(jīng)女性神經(jīng)---內(nèi)分泌系統(tǒng)，使更年期女性的內(nèi)分泌達(dá)到平衡，有效防治更年期綜合征，從而提高老年女性的生活質(zhì)量；大豆異黃酮可調(diào)節(jié)骨代謝，防止鈣等礦物質(zhì)從骨骼中流失，促進(jìn)骨骼形成，從而改善骨密度，適用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防。
在研究的過程中，人們發(fā)現(xiàn)大豆異黃酮上述功能對(duì)有些人顯著，對(duì)有些人并沒有效果。更深入的研究揭示出大豆異黃酮必須經(jīng)由腸道益生菌群代謝為雌馬酚后才能發(fā)揮效用，雌馬酚才是改善女性更年期癥狀的直接功臣。只有那些腸道內(nèi)含有益生菌的人，才有機(jī)會(huì)將異黃酮轉(zhuǎn)化為雌馬酚，益生菌越多，異黃酮的健康效應(yīng)發(fā)揮越顯著。
低聚果糖是公認(rèn)的增殖腸道益生菌群的典型益生元，低聚果糖能否使大豆異黃酮發(fā)揮最大作用呢？
分別有美國佛羅里達(dá)大學(xué)、日本東京大學(xué)的研究都證實(shí)低聚果糖確實(shí)可以通過增殖腸道益生菌群促進(jìn)大豆異黃酮的作用發(fā)揮。為我們相關(guān)功能食品的開發(fā)提供有力證據(jù)